Беговые дорожки для дома

Беговая дорожка – тренажер, который пользуется большой популярностью не только в спортивных залах. В магазины и интернет-порталы, торгующие спортивным оборудованием, все чаще обращаются люди, которые хотят купить беговую дорожку для дома. Это объясняется достаточно хорошей компактностью этого тренажера и отличными результатами от его использования. Поставить небольшую беговую дорожку можно даже в углу одной из комнат в стандартной квартире многоквартирного дома и не тратить деньги и время на походы в фитнес-клубы, тренажерные залы или утренние пробежки. В нашем интернет-магазине представлены беговые дорожки DIADORA. Продукция этого итальянского бренда поможет Вам всегда быть в форме.

Польза от занятий

Современные, даже недорогие, беговые дорожки могут работать в различных скоростных режимах, имитировать ходьбу, легкий бег, а также бег в быстром темпе. Занятия на них способствуют нормализации и ускорению метаболических процессов, сжиганию лишнего жира в организме и повышению выносливости. Помимо этого, занятия хорошо тренируют сердечную мышцу, развивают дыхание, стимулируют легкие.

Виды беговых дорожек

Механическая. На таком тренажере беговая лента вращается только под действием усилий, которые совершает передвигающийся на ней человек. Такой принцип упражнений максимально соответствует «природному» процессу бега. Степень нагрузки изменяется при помощи увеличения или уменьшения настроек системы. Если система нагрузки и торможения сделана с использованием магнитного принципа, то при ходьбе или беге на такой беговой дорожке будет ощущаться равномерный и плавный ход полотна. Если же магнитный механизм отсутствует, то при беге время от времени будут ощущаться рывки и небольшие дергания. Зато механические беговые дорожки для дома самые легкие и компактные, да и цена на них доступна практически каждому.

Электрическая. В таких тренажерах полотно для бега крутится само, при помощи электродвигателя. То есть дорожка как будто сама двигается. На таких беговых тренажерах устанавливаются бортовые компьютеры, регулирующие интенсивность и продолжительность упражнений, отображающие частоту сердечного ритма и предполагаемое количество сжигаемых за тренировку калорий.