У Вас в корзине нет товаров
Медбол, или медицинский мяч, – это спортивный снаряд для функциональных тренировок. Зачастую он обладает круглой формой, но производители также предлагают варианты, похожие на гирю (с одной ручкой) или руль (с двумя ручками). Верхнюю часть набивных мячей изготавливают из плотной резины с шершавой поверхностью и наполняют их опилками, песком, нетоксичным гелем или другим материалом. В результате удается добиться нужного эффекта: медбол не отскакивает при ударе. Это позволяет использовать медицинский мяч для упражнений, направленных на развитие выносливости, гибкости, силы, координации и т. д. Такой спортивный инвентарь с успехом применяют для тренировки и новичков, и профессиональных спортсменов.
Интернет-магазин «Турник Мастер» предлагает купить набивной мяч по доступной цене с гарантией в полгода.
Вес такого спортивного снаряда составляет от 1 до 10 кг. Для женских тренировок, как правило, используются мячи диаметром 15–16 см и массой около 2 кг. Преимущество выполнения упражнений с медболом состоит в том, что они помогают проработать основные группы мышц в щадящем режиме без риска для связок. По сути, набивной мяч является альтернативой бодибару и гантелям. Если Вам наскучили привычные упражнения, попробуйте просто поменять инвентарь и таким образом внести разнообразие, что поможет поднять интерес к тренировкам.
Какие упражнения можно выполнять с использованием медбола
Такой мяч можно использовать для тренировки практически всех групп мышц. Он отлично подходит для проработки пресса, особенно косых мышц, благодаря упражнениям со скручиванием туловища. Медбол часто рекомендуют тем, кто хочет укрепить опорно-двигательный аппарат. Различные упражнения с выбросами мяча, его поднятием над головой и опусканием не позволят Вам расслабиться и дадут хорошие результаты. Этот набивной снаряд также используется для проработки ног и ягодиц. Приседания, выпрыгивания, румынская становая тяга – привычные упражнения станут более интересными и увлекательными.
Цены на медбол Вы можете найти на сайте или уточнить по указанному контактному номеру. Мы предлагаем доставку мячей и другого инвентаря по всей России.