Нет времени, нет свободных денег на абонемент – возможны сотни причин опять не сделать верный шаг на пути обретения совершенного тела. Заниматься на площадке во дворе мешает холод и слякоть, установить домашние тренажеры не позволяют скромные габариты помещения. А одними гантелями все группы мышц не прокачаешь.
Мы предлагаем вам отличное решение – домашние турники и комплексы, превращающиеся в брусья и тренажеры для пресса. Все модели сделаны из качественной стали, конструкция – цельносварная, нет люфтов и зазоров. Крепятся турники легко, но при этом выдерживают одновременно двух-трех солидных мужчин. Все пропорции между перекладинами и ручками выверены до миллиметра и протестированы профессиональными спортсменами.
Но какой турник выбрать? Для облегчения задачи мы составили таблицу ключевых характеристик и преимуществ каждой модели – и теперь верный выбор сделать несложно, как несложно будет с помощью турника превратить свое тело в образец для подражания!
Комплекс Турник Брусья Пресс | ||
Инновации используются не только в автомобилестроении – они «проникли» в разработку и создание спортивных тренажеров, что не может не радовать профессиональных атлетов и просто поклонников спорта. Так, комплекс из турника, брусьев и тренажера для пресса показывает все преимущества новейших технологий. Конструкция занимает крайне мало места, тренажеры меняются местами в несколько движений, можно и убрать комплекс на время со стены, например, на балкон. Стальной каркас покрыт полимерной краской, защищающей от коррозии и повышающей удароустойчивость, что делает модель самой прочной из всех приведенных. При этом заниматься на таком турнике очень комфортно, ведь он отличается отменным качеством обивки подушек. Ну а самое важное: комплекс «превращает» обычного городского жителя в стройного подтянутого атлета! |
||
Турник Брусья Пресс “Геракл” | ||
Турник – полезный тренажер? Однозначно! А брусья – нужны? Каждый спортсмен ответит, что да! Пресс надо «качать»? Ну конечно! А есть тренажер, совмещающий все три функции, не занимающий много места и одобренный профессиональными атлетами? Да, и это Турник «Геракл». Чтобы превратить турник в брусья, надо перевесить тренажер из одного положения в другое, сделав всего пару движений. Еще одна особенность комплекса – мягкие подушки для упора рук и спины, с помощью которых можно проводить тренировку в усиленном режиме. | ||
Турник Брусья 2в1 «Титан» | ||
Может ли один компактный, с легкостью разбирающийся и собирающийся и к тому же бюджетный агрегат заменить собой сразу два полноценных тренажера? Разумеется – если речь идет о профессиональном комплексе из турника с обычным и узким хватом и брусьев, позволяющем тренировать все группы мышц. Оптимальная ширина перекладины, удобные ручки из неопрена, выдерживающее даже очень интенсивную нагрузку основание комплекса обеспечивают не только эффективные, но и комфортные занятия. |
||
Турник Брусья «Профессионал 2.0» с узким хватом (5 в 1) | ||
Домашний турник – это отличный способ поддерживать форму в дождливую холодную пору, но есть модели с улучшенной функциональностью. Одна из признанных – турник с брусьями. Что важно: размер конструкции ненамного превышает габариты обычного турника, зато возможностей – в разы больше! «Прокачиваются» мышцы спины, груди, бицепсы, трицепсы и пресс. В положении «брусья» на турнике можно не только отжиматься, как на обычных брусьях, но и работать обратным хватом «молот». А самое удобное: модель из турника в брусья превращается за несколько секунд и может вообще сниматься со стены! |
||
Турник «Чемпион» | ||
Выбор домашнего турника – процесс, требующий внимательной оценки всех возможностей модели, ведь разные варианты хватов позволяют прорабатывать различные группы мышц. Также важны особенности крепления (настенное, потолочное) и отступ от стены. Но если выбирать по допустимой нагрузке, то лучшая модель – турник «Чемпион», гарантированно выдерживающий 250 кг! Также «Чемпион» оснащен рукоятками для параллельного хвата, креплениями для груши, мешка и каната, неопреновыми ручками для защиты от мозолей. |
||
Турник Потолочный 5 хватов | ||
Настенные домашние турники давно не диковинка: их удобство и невысокая стоимость привлекают тысячи спортсменов и поклонников здорового образа жизни. Но иногда наши переполненные мебелью квартиры не позволяют повесить турник на стену. Так что же – мечта не осуществится, члены семьи не обретут хорошую спортивную форму? Вовсе нет – надо лишь выбрать потолочный турник и начинать занятия! Эта модель надежно крепится в любом месте потолка, выдерживает два центнера веса, а три пары ручек позволяют «прокачивать» бицепсы, предплечья, дельтовидные и широчайшие мышцы. |
||
Турник Настенные Усиленный Про | ||
Чем отличаются профессиональные изделия от прочих? А профессиональные турники? Визуально их сложно различить с первого взгляда, но стоит взяться руками за комфортные ручки, повисеть на цельносварной конструкции, как разница становится ощутимой. Усиленный турник «Про» (3 в 1) предназначен для дома, но занятия могут проводить и практикующие спортсмены, ведь при его создании учитывались их пожелания. |
||
Турник Настенный три хвата "Атлант" (50см) | ||
Можно ли оборудовать в квартире турник, подходящий и профессионалам, и начинающим? А так, чтобы он никому не мешал в «малогабаритке»? На все вопросы положительный ответ дает модель 3 в 1 с узким хватом. Подтягиваться на ней сможет человек с любым весом, используя различные хваты (широкий, обратный, узкий, средний). |
||
Турник 3 хвата наддверный | ||
На обычной перекладине можно сделать множество упражнений, но если нет возможности поменять хват, некоторые группы мышц останутся «безработными». Выход есть – наддверная модель с тремя хватами. Полупрофессиональная модель позволяет подтягиваться не только широким, но и параллельным (узким) хватом. |
||
Турник настенный с широким хватом (2 в 1) | ||
Нужен прочный, но компактный турник с максимально разнообразным хватом? Эта модель – достойный вариант. Перекладина не мешает проходу, но оптимальна для подтягиваний средним, широким и обратным хватом. Нагрузка в 200 кг позволяет подвесить мешки, груши, кольца и пр. |
||
Турник наддверный 2 в 1 | ||
Минимум конструкций, но максимум возможностей – турник наддверный 2 в 1. Он крепится в любом свободном месте комнаты, отступая от стены всего на 20 см. Заниматься на турнике смогут все члены семьи: максимальная нагрузка 200 кг! |
Делайте оптимальный выбор с учетом всех ваших требований и индивидуальных особенностей – и становитесь лучше с каждым днем! Но не забывайте, что для достижения желаемого результата важно не только правильно выбрать турник, но и регулярно использовать его по назначению!
Данная таблица поможет подобрать нужный для вас турник
Проработка групп мышц |
||||||||
Допустимая нагрузка |
Съемная конструкция |
Установка над дверью |
Кольцо для груши |
Спина |
Бицепс |
Трицепс |
Пресс |
|
200кг |
||||||||
200кг |
||||||||
200кг |
||||||||
200кг |
||||||||
220кг |
||||||||
Турник Потолочный |
200кг |
|||||||
250кг |
||||||||
200кг |
||||||||
Комплекс Турник Брусья |
250кг |
|||||||
200кг |
||||||||
250кг |